AURELIJA ANANJEVAITĖ
Tikriausiai ne kartą teko sau
ir kitiems užduoti klausimus: ką reiškia būti gera mama? Ką reiškia būti
geru(-a) sūnumi/dukra? O artėjant šventėms įvairioms šventėms, dar dažniau užduodame
šiuos klausimus sau. Tačiau šį kartą, Mamos dienos proga, man norisi kalbėti,
kas iš tiesų kuria šventė mūsų namuose, sielose ir širdyse. Tai šiltas ir
nuoširdus mamos - vaiko (kad ir kokio amžiaus bebūtum) santykis. Ir šį kartą
norisi pasidalinti, kokia veikla padeda kurti artimus ir šiltus santykius.
Jaukūs
vakariniai (naktiniai) pokalbiai prie arbatos puodelio.
Ne veltui užsiminiau, kad
vakariniai pokalbiai. Būtent vakare mes tampame atviresni ir atidesni vienas
kitam. Gęstant saulei ir aplink tamsėjant, mes vis labiau suklustame ir pradeda
dominti ne mus supantys įvykiai ir įvairūs dirgikliai, o šalia esantys žmonės.
Geriau pradedame girdėti save ir savo artimuosius. Vakaras yra puiki proga
mamos paklausti apie jos vaikystę, paauglystės nuotykius ir pirmąsias
simpatijas. Šilta arbata mamai gali padėti daugiau sužinoti apie savo vaikų
išdaigas ir nutylėtus pokštus. O svarbiausia, abi pusės žino, kad visa apie ką
kalbėsite ir pasiliks paslaptyje su to vakaro magija.
Maisto
gaminimas.
Tikriausiai, nėra labiau
suvienijančio ir paskatinančio pažinti dalyko – kaip maistas. Būtent maisto
dėka atsiveria įvairiausi mūsų pojūčiai, užlieja įvairiausi jausmai. O gaminant
maistą, atsiveria kūrybinės galios, apie kurias atrodo, net nežinojai. O
gaminimas dviese skatina mokytis vienas iš kito ir būti labiau spontaniškiems.
Drauge su mama gamindami maistą, galite pasitarti ir sužinoti įvairiausių
maisto gaminimo paslapčių. O vaikai mamai padės iš gerai žinomų produktų
sukurti naują netikėtą patiekalą. Svarbiausia nebijoti būti spontaniškiems.
Įsimintinos kelionės
Sakoma, labiausiai mus suartina
kelionės. Kelionės padeda ir geriau suprasti bei pažinti žmogų. O ar kada nors
teko jums teko išvykti į kelionę dviese su savo mama? Kelionėje nevaržo nei
namų sienos, nei dideli įsipareigojimai. Galima atsipalaiduoti, skanauti
skanaus tos vietos maisto, stebėtis nuostabiu kraštovaizdžiu ir grožėtis
didinga architektūra. Ir svarbiausia, drauge atrasti vietų, kurios nepažymėtos
nei viename žemėlapyje, nei viename turistiniame gide. Tos vietos ir tampa stebuklingi
ir paslaptingi kampeliai, apie kuriuos niekas kitas nesužinos. Tai bus jūsų ir
tik jūsų atrasta vieta.
Malonus masažas
Ne vienas prieš miegą pasvajoja:
„Kaip būtų gera, jei kas padarytų malonų masažą.” Tuo metu norisi nusimesti (nusivalyti?)
nuo pečių visus dienos rūpesčius ir pajausti malonią šilumą. O kai mus
masažuoja artimas žmogus, mes drąsiai imame ir pasidaliname tais rūpesčiai. Ir
tuo metu patiriame dvigubą malonumą: išsikalbame ir pajuntame malonią šilumą. O
ir masažuojantysis tuo metu gali daugiau sužinoti apie savo artimąjį, geriau suprasti
jį. Todėl jei jau pajutote, kad norisi nusimesti rūpesčius nuo pečių,
nesidrovėdami paprašykite savo artimųjų malonaus masažo.
Juokas
Neseniai teko dalyvauti priedūzgėse,
kurio metu buvo nustatytos kelios taisyklės. Viena iš jų buvo: „Juokiasi
vienas, juokiasi visi.“ Ir šios taisyklės buvo laikomasi daugiausiai ir, manau,
dėl to, kad tokiu būdu buvo parodoma, kaip gera būti drauge. Todėl būdami
drauge su mama, šeimoje, nebijokite juoktis, kvatokitės garsiai ir iš visos
širdies. Dalinkitės, savo juokingiausiai nuotykiais, įsimintinomis juokingomis
frazėmis, žiūrėkite drauge filmus ar serialus, kuriuos žiūrėdami negali nustoti
juoktis. Juokas ne tik pagamina vitaminą C, bet ir padeda parodyti meilę vienas
kitam.
Tikiu, kad kiekvienas visus
šiuos būdus karts nuo karto panaudojate, kad dar labiau suartėtumėte su savo
mama ar savo sūnumi/dukra. Ir šiuo tekstu aš nesiekiau nieko naujo išmokyti.
Norėjau priminti, kad paprasti ir mums gerai žinomi dalykai padeda drauge
praleisti įsimintinas, jaukias ir šiltas akimirkas. Ir nereikia būti geru vaiku
ar gera mama. Svarbiausiai pagauti akimirką ir mėgautis ja.
Smagaus laiko drauge!
žymės: Santykių psichologija